Check-up, bakuna at pag-iwas sa sakit
Maraming malubhang sakit, gaya ng high blood, diabetes at ilang kanser, ang natutuklasan nang maaga sa simpleng test, bago ka pa may maramdaman. Ang taunang check-up ang pinakamadaling paraan para mahuli ang mga ito habang madali pang gamutin.
Sa PhilHealth YAKAP, may libreng taunang check-up ka at ang mga test na hihilingin ng doktor sa clinic na pipiliin mo. Pinoprotektahan ng bakuna ang lahat ng edad: libre sa health center ang mga bakuna sa iskedyul ng gobyerno para sa sanggol at bata, at puwedeng magtanong ang adult tungkol sa bakuna laban sa trangkaso, pulmonya at tetano. Kapag nakagat ng hayop, hugasan ang sugat ng sabon at tubig at pumunta sa animal bite center sa araw ding iyon.
Ipinapaliwanag ng mga gabay sa ibaba kung aling test ang angkop sa iyong edad, paano maghanda at paano basahin ang resulta.
5 gabayNa-update noong Nobyembre 1, 2026
Kapag emergency, pumunta agad sa pinakamalapit na emergency room o tumawag sa 911. Tumawag sa 911
Mga gabay sa paksang ito
Bakuna sa rabies: iskedyul, presyo at libreng animal bite center
Pinoprotektahan ka ng bakuna sa rabies pagkatapos makagat, makalmot o madilaan ng hayop na maaaring may rabies. Halos laging nakamamatay ang rabies kapag may sintomas na, pero napakabisa ng bakuna kapag maaga at kumpleto ang lahat ng balik. Hugasan ang sugat ng sabon at tubig nang 15 minuto, saka pumunta sa animal bite treatment center sa araw ding iyon. Libre ito sa mga center ng gobyerno kapag may stock, at tumutulong ang PhilHealth animal bite package sa malulubhang kagat.
Iskedyul ng bakuna ng baby sa Pilipinas: mga libreng bakuna
Sinasabi ng iskedyul ng bakuna kung anong mga bakuna ang kailangan ng anak mo at kailan. Sa Pilipinas, libre ang mga pangunahing bakuna ng DOH National Immunization Program sa barangay health station at health center: BCG at hepatitis B pagkapanganak, pentavalent, polio at PCV sa 6, 10 at 14 na linggo, at bakuna laban sa tigdas sa 9 at 12 buwan. May nakaligtaang dose? Puwede pang humabol ang anak mo.
Paano maiwasan ang diabetes: maliliit na pagbabagong epektibo
Paano maiwasan ang diabetes: ang type 2 diabetes, ang pinakakaraniwang uri, ay kadalasang naiiwasan o naaantala. Magbawas ng kaunting timbang kung sobra ka sa timbang, gumalaw nang hindi bababa sa 150 minuto bawat linggo, bawasan ang kanin at dagdagan ang gulay, uminom ng tubig sa halip na matatamis na inumin, at huwag manigarilyo. Ang mga edad 40 pataas, o mas bata na may risk factor, ay dapat magpa-blood sugar test, na libre sa mga pampublikong PhilHealth YAKAP clinic.
Prenatal check up: iskedyul, mga test at libreng serbisyo sa PhilHealth
Ang prenatal care ay regular na check-up sa midwife, nurse o doktor habang buntis ka. Magsimula sa unang 12 linggo at magkaroon ng hindi bababa sa 8 check-up bago manganak. Maagang nakikita nito ang high blood pressure, anemia, diabetes at impeksiyon, kadalasan bago ka pa may maramdaman. Sa ngayon (Nobyembre 2026), libre sa PhilHealth ang check-up, basic test, dalawang ultrasound at supplement sa accredited na health center, RHU, lying-in at YAKAP clinic, kasama ang barangay midwife.
Libreng check up: mga test na kailangan ng adult at saan ito makukuha
Ang annual check up o taunang check-up ay pagpapatingin sa doktor o nurse kahit wala kang sakit. Maagang nakikita nito ang mga problema gaya ng high blood, diabetes at mataas na cholesterol, bago pa ito makasama sa iyo. Depende sa iyong edad, kasarian, kalusugan at sakit sa pamilya ang mga test na kailangan mo. Sa Pilipinas, may libreng check up taun-taon at maraming libreng lab test sa pampublikong PhilHealth YAKAP clinic, gaya ng iyong rural health unit o city health center.
Mga karaniwang tanong
Nasa gabay na naka-link ang bawat sagot.
May tanong tungkol sa sarili mong sitwasyon?
Sumasagot si Isabel, ang aming Screening at bakuna, sa iyong wika, libre, anumang oras. AI agent si Isabel, hindi tao: sa emergency, tumawag sa 911.